Metamorfosis Kegendutan

Holla sobat sore! Jumpa lagi bersama si akunya di sini ^^

Kali ini si akunya mau bercerita tentang metamorfosis kegendutan si akunya. Apa sih maksudnya metamorfosis kegendutan? Metamorfosis kegendutan adalah perjalanan fase gendut yang dialami si akunya hahaha. Jadi nih ya teman-temin, seperti yang kalian liat si akunya adalah seorang gadis yang berpostur tubuh mungil, kalau diukur terakhir sih tinggi si akunya 153cm tapi aku sendiri gak percaya sih aku setinggi itu hahaha perkiraan aku sih aku tingginya hanya 151 cm lah.. wakakaka manusia hobit banget ya ^^

Tubuh yang kecil ini diwarisi dari mami si akunya yang badannya juga sekecil, sependek dan sekurus aku. Jadi si mami aku tuh yah badannya gak bisa gendut dari dulu kecil-kecil ajah. Dulu juga si akunya kurus banget, SMA aja berat badannya hanya berkisar 40-41 kg sajah. Padahal sih yah si akunya nih kalo makan tuh bar-bar banget. Secara ya temenan sama TK dari dulu, jadi ya kita memiliki gaya makan dengan porsi yang luar biasa, walau masih banyakan TK sih ^^ 

Karena semasa kuliah mau makan sebanyak apapun, semalam apapun si akunya gak gendut-gendut nih, sampe akhirnya aku berpikir wah kayanya aku mewarisi bakat si mami lagi yang gak bisa gendut. Paling kalau berat badan naik juga cuma 1-2 kg tapi cepet kurus lagi dalam waktu yang gak lama tanpa diapa-apain.

TAPI TERNYATA MITOS GAK BISA GENDUT ITU SALAH!

Ternyata gaya hidup yang tidak diatur dengan baik serta pola makan yang tidak dijaga itu bisa menyebabkan kegendutan sodara-sodara. Karena semenjak aku ke Taiwan selama 2 tahun berat aku naik sebanyak 7 kg!

Tentu dengan postur tubuh yang pendek ini kenaikan sebanyak 7 kg itu sangat terlihat jelas, namun sayang sekali keadaan itu tidak disadari si akunya sama sekali lho! Karena di kosan waktu di Taiwan gak ada timbangan, jadi gak pernah cek.. menyedihkan sekali yaa..

Lalu apa yang membuat aku sadar kalau aku gendut?

Saat itu tiap kali foto, kok aku merasa kenapa muka aku bulet banget kaya bengkak ya (masih ga sadar) dan saat itu pun berpikir kayanya model poni deh yang salah makanya mukanya keliatan bulet hahaha.. sampe tibalah Chinese New Year tahun 2013 bulan Febuari, si akunya diundang makan di rumah seorang kerabat di Taiwan dan wah dia punya timbangan ^^

Bersemangat sekali si akunya mau timbang berat badan.. dan ketika dilihat hasilnya : 49 KG !!! Nyarisss 50 KG sodarah-sodarah.. 

WHAATTTT?!

Ternyata semua ini bukan salah poni tapi karena salah lemak! Saat itu si akunya langsung terhentak dan baru menyadari dong, pantesan kok celana jadi sempit yaa, kok baju jadi merecet gitu yaa.. si akunya sangat shock karena menyadari ternyata si akunya bisa gendut! 

Di bawah ini adalah fakta-fakta metamorfosis kegendutan si akunya selama di Taiwan:

 42 kg 

(Tahun 2011 awal)

44kg 

(Tahun 2011 tengah)

46 kg

(Tahun 2012 tengah)

48 kg

(Tahun 2013 awal) 

INI SIH JUDULNYA JIBEUH! (GENDUT) T.T

Si akunya pun menyadari apa yang membuat aku gendut, yaitu:

1. MILK TEA

Seperti yang kita semua tau yaaa milk tea nya Taiwan tuh enaaaaak banget. Tapi jangan salah ternyata minum 1 cup pearl milk tea itu sama dengan makan 4 mangkok nasi, karena bubble nya itu kandungan kalorinya gede dan selama di Taiwan aku bisa minum itu sehari 2 kali bayangkan!

2. STREET FOOD

Jajanan pasar malam kaya snack-snack yang dijual di Shilin itu bikin gendut semua dan kayanya aku ampir tiap malam makan di luar dan jajan jajanan pasar malam yang gurih dan berminyak.

Setelah INSAF..

Akhirnya, seketika saat itu juga si akunya memutuskan untuk DIET yang dimulai pada bulan Maret 2013 ini (masih di Taiwan). GIMANA CARA DIETNYA?

1. Rutin olahraga lari seminggu 1-2 kali, biasanya weekend di lapangan lari deket kosan yang ada tracknya gitu, si akunya biasanya lari 10 lap. Kalau hari hujan pun si akunya tetep olahraga dengan naik turun tangga kosan dari lantai 1 sampe lantai 6 sebanyak 10x bulak-balik! Yuk tepuk tangan semuanyaa.. prok prok prokk.. Si akunya juga ga menyangka saat itu bisa seniat itu ^^ tapi ya demi kegendutan ini apa daya..

2. NO KARBOHIDRAT AFTER 5 PM. Jadi makan malam si akunya adalah segala sesuatu yang direbus, seperti telor, sayur-sayuran dan daging ikan. 

3. Mengurangi minum yang manis-manis seperti milk tea dan minuman manis lainnya.

Diet itu cuma berlangsung sekitar 2 bulan aja di Taiwan karena gak lama kemudian aku uda pulang ke Indonesia dan hasil selama diet 2 bulan itu aku turun 2,5 kg ^^

Semenjak di Indo ya niatnya pengen diet tapi ga bisa karena tiap malam akhirnya kenyataannya selalu makan terus namun kali ini dalam porsi yang normal gak berlebihan, kadang-kadang masih berlebihan sih kalau makannya sama TK masih suka khilaf hahaha..

Terus karena semenjak pindah kantor, aku tuh pulang kerja tiap kali harus jalan kaki dari komplek kantor ke jalan raya selama 15 menit, naik kendaraan umum turun di Citra Land dan jalan kaki ke kosan selama 20-25 menit hampir setiap hari kalau gak hujan, kalau hujan biasanya naik taksi hehe..

Dan ternyata itu membawa manfaat karena waktu bulan Oktober kemarin pulang dari Taiwan nimbang beratnya sekarang 45 kg yeaaay yeaaay ^^

Terus 2 hari lalu juga nimbang beratnya 44,9 kg alias 45 kg lah yaaa ..

45 Kg

(2013 akhir)

Si akunya sih pengennya masih nurunin sekitar 2 kg lagi, tapi banyak yang melarang, katanya kalau kurus bakal dikeluarin dari Geng Jibeuh (Geng gendut) ----> TK yang ancem T.T Terus kalo kata Edna dari dulu dia selalu bilang aku jelek kalau kurus-kurus kaya anak kampung gak keurus hahaha..

Jadi ya jalanin aja deh.. yang penting sehat dan happy ^^

Good Afternoon ;)